08：30 在指定地點(diǎn)集中，乘車出發(fā)往肇慶鳳凰鎮(zhèn)九龍湖（約3.5小時(shí)）。

12：00 肇慶市區(qū)餐廳享用午餐。

13：00 到達(dá)肇慶市九龍湖拓展基地，稍作休息。肇慶市九龍湖景區(qū)位于肇慶市鼎湖區(qū)鳳凰鎮(zhèn)內(nèi)，景區(qū)內(nèi)自然生態(tài)系統(tǒng)類型多樣，有森林生態(tài)系統(tǒng)、湖泊生態(tài)系統(tǒng)、濕地生態(tài)系統(tǒng)、農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)等，可謂自然生態(tài)大觀園。九龍湖拓展培訓(xùn)基地充分利用其“一湖碧水、十溪匯流、百鳥爭(zhēng)鳴、千頃森林、萬(wàn)畝水面”中的“奇、幽、趣、險(xiǎn)”等的自然環(huán)境優(yōu)勢(shì)，將拓展訓(xùn)練設(shè)在風(fēng)景優(yōu)美的青山綠水間，巧妙地將各訓(xùn)練項(xiàng)目隱藏于山、林、谷、崖、水的自然之中，徹底擺脫了操場(chǎng)式、學(xué)校式的刻板訓(xùn)練環(huán)境，著實(shí)讓參與者在接受訓(xùn)練的過程中，在成功中學(xué)習(xí)、在失敗中學(xué)習(xí)、在挫折中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)、與大自然學(xué)習(xí)。九龍湖拓展培訓(xùn)基地現(xiàn)主設(shè)：戶外攀巖、荒島大營(yíng)救、定向越野、山泉溯源、纖船競(jìng)渡、穿越生死線、盲人摸象、鐵達(dá)尼號(hào)、密碼大決斗、一起走過的日子等一系列熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)個(gè)人的訓(xùn)練項(xiàng)目。培訓(xùn)開始：集合、教練強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)、領(lǐng)導(dǎo)致辭。

13：30 組建團(tuán)隊(duì)，風(fēng)采展示：盡快組建團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造積極進(jìn)取，主動(dòng)參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。將參加學(xué)員根據(jù)人數(shù)進(jìn)行分組，各隊(duì)確定隊(duì)名、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)號(hào)用隊(duì)歌；隊(duì)員間相互溝通；營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍。

14：30 盲人摸象項(xiàng)目簡(jiǎn)介：讓每學(xué)員戴上眼罩，給他們每人一個(gè)號(hào)碼，但這個(gè)號(hào)碼只有本人知道，讓小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一個(gè)隊(duì)伍。（全過程任何人都不能說(shuō)話，不能脫下眼罩）目的：使學(xué)員理解當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，應(yīng)該怎樣區(qū)改變自己，怎樣去改變溝通的方法來(lái)解決問題。

15：30 荒島大營(yíng)救項(xiàng)目簡(jiǎn)介：在一個(gè)“荒島”上利用油桶，竹桿、繩索，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拯救人質(zhì)；目的：培養(yǎng)學(xué)員的責(zé)任心、歸屬感，以及增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)力量的認(rèn)識(shí)，同時(shí)提高領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)

調(diào)事務(wù)的能力。

16：30 怪獸過河項(xiàng)目簡(jiǎn)介：分組團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下，通過一條寬度6.0米的長(zhǎng)河。過程中至多有八只手，四只腳可以接觸河面。目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力，簡(jiǎn)化工作流程，從而提高生產(chǎn)力。

17：30 拓展結(jié)束。隊(duì)員發(fā)表感想，教練總結(jié)全天活動(dòng)，拍集體照。

18：00 前往餐廳享用晚餐。

19：00 乘車前往肇慶市區(qū)入住酒店。

08：30 酒店早餐。

09：00 游覽著名景區(qū)——七星巖風(fēng)景區(qū)（游覽3小時(shí)）七星巖山水相連、風(fēng)景秀麗，美景隨處可得，猶如一幅幅精美的山水畫。主要景點(diǎn)包括有：虹橋雪浪、桂軒留醉、東方禪林、臥佛吞日、北海碑亭、五百羅漢山、水月宮、摩崖石刻等水陸渾然一體大小約二十景，團(tuán)友可自愿選擇爬山。

12：00 享用中餐。

13：00 前往參觀白石端硯文化村（游覽45分鐘），端硯，貴為中國(guó)古代四大名硯之首。自唐以來(lái)，便是朝廷貢品，其“呵氣成墨，滑如肌膚”的品質(zhì)堪稱絕頂，這樣的“天下奇珍”就出自于黃崗鎮(zhèn)白石村，白石村現(xiàn)名中國(guó)端硯文化村.

14：00 返回深圳溫暖的家。

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